|
Waga po urlopie, bez liczenia kcal, dogadzania sobie, jedzenia o dziwnych porach... 😋😋😋
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2943 kcal
|
Grasa: 106,99g | Prot: 194,56g | Carbh: 313,15g.
Desayuno: Jutrzenka Orzeszki Arachidowe w Czekoladzie, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Musli. Almuerzo: Felinutti Orzeszki Arachidowe w Czekoladzie, Sottile Gusto Mascarpone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Płatki Owsiane, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|