Diario de Theo166, 22 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2013:
1774 kcal Grasa: 94,50g | Prot: 166,96g | Carbh: 75,21g.   Desayuno: Soy Milk, Premium Protein Powder - Vanilla, Peanut Butter. Almuerzo: Todd's Chili (1 cup servings), frozen green beans, Light Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Salmon, Light Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, Premier Protein Shake - Vanilla. más...
2961 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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