Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 44,48g | Carbh: 211,35g.
Desayuno: Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Nasi Putih, Kwetiau. Cena: Kacang Rebus, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kuaci, Kopi Latte, Kerupuk Beras. más...
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1212 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Tabata - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de qoriahazahra
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