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體重紀錄第161天
2019/08/26星期一上午11:58
體重- 63.7公斤（減少6.2公斤）
BMI - 24.2
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 146,59g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: 全脂牛奶. Almuerzo: 義美 無糖豆漿, 義美 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 炒豆芽, 雞胸肉, 毛豆, 白飯. Cena: 巧克力牛奶, 巧克力牛奶, 雞胸肉, 滷蛋, 滷蛋, 滷蛋, 滷蛋. más...
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350 kcal
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Ejercicio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minutos, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaoru2000
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