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Gjallarhorn.
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26 ago. 19
Diario de Gjallarhorn., 26 ago. 19
Perfil de Gjallarhorn.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
104,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2019:
2354 kcal
Grasa: 125,22g | Prot: 148,84g | Carbh: 162,20g.
Desayuno:
corny free, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Aldi Putenbrustfilet, Milch (Vollmilch), Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz.
Cena:
Schlagsahne, Butter, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Ikea Köttbullar.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Super!
26 ago. 19 por el miembro:
H-G.
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