Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 142,53g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Coconut & Rice Milk, Superfoods Maca Powder, Cinnamon , Frozen Berries, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky. Pasa Bocas / Otros: USN Diet Fuel Ultralean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Naartjie. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat Mike's
|