Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 165,54g | Prot: 103,43g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: Boiled Egg, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almuerzo: Coffee. Cena: Beef, Split Pea Soup, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Pita Bread, Somerfield Double Cream, Black Olives, Calavo Avocado, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Lindt 70% Dark Chocolate, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Peanuts. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 35 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 38 minutos, Correr - 13/kph - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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