Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 95,93g | Prot: 114,87g | Carbh: 368,17g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, My Muesli Sommer Müsli , Banane, Elstar, Grillido Sport Wurst . Almuerzo: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Alpro Soya Light , My Muesli Sommer Müsli , Frankenland Speisequark 20%. Cena: REWE To Go Rainbow Bowl, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Banane, Burger Landknäcke Sesam, Mondamin Waffeln. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Bäcker Görtz Apfeltasche, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Beavita Vitalkost. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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