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Fds a vontade, hoje voltando pro foco com novo protocolo 3 dias apenas proteínas e no 4 dia incluindo carbo bom.
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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219 kcal
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Grasa: 15,21g | Prot: 13,01g | Carbh: 1,96g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café Caseiro Café com Adoçante . más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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