Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 107,49g | Carbh: 192,66g.
Desayuno: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter, Egg, 2% Fat Milk, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. Almuerzo: Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Mayonnaise, Chicken Breast, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips. Cena: Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Pasa Bocas / Otros: Aidells Chicken & Apple Sausage, Apples. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gassenins
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