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★광복절★
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 81,73g | Carbh: 339,92g.
Desayuno: 제주곡물두유, 양파볶음, 열무김치, 쌈무, 노브랜드 체다슬라이스, 피클, 배추겉절이, 고추장주물럭돼지, 햇반 렌틸콩밥. Almuerzo: 소와나무 비피더스 명장 사과, 부추김치, 호박무침, 멸치볶음, 참치김치찌개, 햇반 렌틸콩밥. Cena: 무화과, CJ 햇바삭김 재래김, 노브랜드 체다슬라이스, 다진 돼지고기, 배추겉절이, 배추김치, 참치김치찌개, 햇반 찰보리밥, 햇반 렌틸콩밥. Pasa Bocas / Otros: 포도, 귤. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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