Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 70,53g | Carbh: 17,52g.
Desayuno: Countryside Creamery Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fried Egg. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Mustard Creamy Chicken, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Fast walk/jog - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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