Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 29,19g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Después del Desayuno: Maçã. Onces: Chá de Hibisco. Almuerzo: Sopa de Legumes. Antes de la Cena: Chá de Hibisco. Cena: Hortifruti Jiló Frito, Berinjela, Sopa de Legumes com Carne. Después de la Cena: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Chá de Hibisco, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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