Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 83,64g | Prot: 200,49g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. Almuerzo: Conad Melanzane Grigliate, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Mozzarella Light, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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