Diario de alerassu, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
3094 kcal Grasa: 99,50g | Prot: 192,39g | Carbh: 324,49g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Hero Miele, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Matt Gallette di Mais Bio, Fesa di Tacchino, Buongiorno Freschezza Peperonata, Banana. Cena: Ichnusa Birra , Prima Voglia Pizza Quattro Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Selex Yogurt Greco Magro Fragola , Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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