Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 56,47g | Carbh: 123,65g.
Almuerzo: オリーブオイル, チーズケーキ, ゆで卵, ベークドポテト（皮なし）, マヨネーズ, 辛子明太子, 人参, トップバリュー もやし. Cena: 豚バラ, ひかり味噌（株） 無添加円熟こうじみそ減塩, 長ねぎ, キャベツ, キッコーマン 豆板醤, ユウキ食品 甜麺醤, しめじ, 辛子明太子, トマト, にら, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, マヨネーズ, 味の素 ほんだし, 人参, ユウキ食品 コチュジャン, ごま油. Pasa Bocas / Otros: 柳月 濃厚ガーデンプリン, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, 筋トレ - 17 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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