Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 89,21g | Prot: 159,16g | Carbh: 259,73g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шарлиз Печенье Орешек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Картофель Молодой, Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Морковь, Лук, Увелка Горох Колотый, Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: Скумбрия Копченая, Болгарский Перец, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|