Diario de Artwiest, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1574 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 91,45g | Carbh: 181,78g.   Desayuno: Carrefour Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Groene Thee. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Tomaten, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Everyday Vol au Vent. Cena: Alpro Soja Vanille, Groene Thee, Délifin Filet de Saxe, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Pur Natur Yoghurt Myrtille. más...
138 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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