Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 104,19g | Prot: 164,44g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Oskroba Pumpernikel, Jajko, Pomidory, Smalec, Winogrona, Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Brzoskwinia, KFD Premium WPC 80. Cena: Helio Popcorn, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Gotowana Zielona Kapusta. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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