Diario de tania17m, 28 ago. 19

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45,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
2140 kcal Grasa: 85,05g | Prot: 125,89g | Carbh: 203,31g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Burro di Arachidi. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Latticino Fresco Light, Cetriolo (senza Buccia), Selex Pane di Segale Integrale, Lattuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Mocerino Mandorle Sgusciate, Pesca Noce. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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