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FLOWERDUDE
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13 ago. 10
Diario de FLOWERDUDE, 13 ago. 10
Perfil de FLOWERDUDE
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Logging weight a little earlier than usual cuz I'm tired of seeing that "gaining 3.4 lbs a week" :)
Really pleased to be back at pre vacation weight with in a week.
So it can be done?!! Oh yes it can.
***appreciate any prayers for my pops... having a test done on the heart this a.m. and may have a stint put in ***
131,1 kg
Disminuído hasta ahora:
24,0 kg
.
Aún para ir:
31,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2010:
1968 kcal
Grasa: 129,37g | Prot: 157,33g | Carbh: 45,68g.
Desayuno:
coffee, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG, heavy cream.
Almuerzo:
parm, tuna, duke's, asiago peppercorn, kroger sunflower, MIXED SALAD.
Cena:
tomato, ground beef.
Pasa Bocas / Otros:
ATKINS Carmel Dbl Choc Crunch BAR, almond.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
Great job on getting it off of you. And you are looking good FD.
13 ago. 10 por el miembro:
kmartin
Love your new profile picture - the before & after difference is really noticable. So what program did you use to do a before/after? I want to make one but I don't know how to make my pictures be side by side? I hope your dad's test turns out well.
13 ago. 10 por el miembro:
amanda123
PICNIK.COM
13 ago. 10 por el miembro:
FLOWERDUDE
Love your new pics. I'll say a prayer for your Dad. Great job on the weight loss.
13 ago. 10 por el miembro:
Multiplicity1
Wow, you look great!! Congrats on getting back on track so quickly. And I am saying prayers for your pops.
13 ago. 10 por el miembro:
ctlss
Great job in getting back to your pre-vacation weight. Hope all goes well with your dad's tests.
13 ago. 10 por el miembro:
KzooPackFan
Great pic, even better tahn the other one!!
13 ago. 10 por el miembro:
ctlss
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