Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 82,84g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Sandía, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Manzana Verde, Aloe Vera, Pepino (Pelado), Jugo de Toronja. Almuerzo: Arroz Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates, Chayote, Zanahoria. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Pico de Gallo. Pasa Bocas / Otros: Aladino Crema de Cacahuate, Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Global Premier Zarzamoras Congeladas, Plátano. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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