Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 75,75g | Prot: 150,46g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сливы, Нектарин, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каждый День Творог 5% . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|