Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 104,09g | Prot: 103,98g | Carbh: 262,63g.
Desayuno: Elstar, Nusskuchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Clif Bar Chocolate Chip, Burger Landknäcke Sesam, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Little Lunch Little Marokko, Bratwurst. Cena: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, 7Days Croissant , Alpro Soya Light, Beavita Vitalkost, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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