Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2775 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 228,44g | Carbh: 272,74g.
Desayuno: ローソン ひとくち焼きいも, ローソン 種抜き干し梅, ローソン ブランパン, 森永乳業 ビヒダスBB536ブルーベリーミックス, 釜揚げしらす, 生卵, 玄米, DNS クレアチン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 味噌汁, ごはん, 鶏のから揚げ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Cena: ジョイフル ポテトフライ, ゆで卵, ナチュラルチーズ, ご飯, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, 枝豆, トップバリュ キムチ, DNS プロテインドリンク プロエックス, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン ひとくち焼きいも. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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