Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2010
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 36,48g | Prot: 64,08g | Carbh: 63,47g.
Desayuno: coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. Almuerzo: ice tea, Olive oil, celery, roast beef, sliced ham, apple cider vinegar, Hard-Boiled Egg. Cena: beer, Chicken Fajita Wrap. más...
|
|
4361 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 4 horas, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de POWENCH
|