Diario de nikenkusumawardani_, 29 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
1610 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 58,61g | Carbh: 230,42g.   Desayuno: Telur Dadar, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Roti Panggang Putih, Teh Manis. Almuerzo: Kikil, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Kikil, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Tahu Goreng, Bubur Sumsum. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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