Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 51,92g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate ai Cereali, Conad Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Tortiglioni, Mandorle, Gallette di Riso, Banana. Cena: Fichi, Scamorza, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Lipton Yellow Label Tea, Caffè (dalla Moca). más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 53 minutos, Cocinar - 10 minutos, Baño - 31 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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