Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 54,48g | Carbh: 284,11g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kirschmarmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, REWE American Sandwich, Kühne Honig & Senf Dressing, Patros Feta Leicht, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Harry Vital + Chia, Ja! Gouda Jung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Lätta Joghurt, Honig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Mohrenkopf, Bananen, Äpfel, Grabower Helgoländer Waffel, Kinder Riegel (21g), Albi Kirschsaft. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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