Diario de rudy lenzkes, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
972 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 36,05g | Carbh: 115,44g.   Desayuno: Eggo Homestyle Waffles (2), Herbal Tea. Almuerzo: Chunky Style Bean and Ham Soup. Cena: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Pasa Bocas / Otros: Food Lion Pork Rinds, Nectarines, Apricots, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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