Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 81,21g | Prot: 163,67g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное, Укроп, Лосось. Almuerzo: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Нектарин, Сливы. Cena: Чеснок, Укроп, Ашан Перец Грунтовой, Окей Томаты Розовые, Домик в деревне Сметана 10%, Цветная Капуста, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи, Клубника. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|