Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 106,30g | Prot: 115,22g | Carbh: 379,36g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Focaccia Genovese. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Mela, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Torta Mimosa, Bakalland Protein After Training, Matt & Diet Potassio Magnesio Sprint. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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