|
Ура!!!! Это большой шаг к стройной и здоровой мечте). Всем удачи
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 89,12g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Рахат Рахат Лукум, Пицца Домашняя, Кофе, Мёд, Сыр Бри, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , Красные Помидоры, Рыбные Котлеты, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Суп из Белых Грибов. Cena: Красный Октябрь Трюфель, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Рыба Вяленая, Шашлык Куриный, Греческий Салат, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Сыр Эдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Салат Айсберг, Рахат Рахат Лукум, Пицца Домашняя. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ol-gushhi
|