Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 247,58g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: Marmellata d'arance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tè (Infuso), Farina d'avena, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Albume d'uovo. Almuerzo: Gallette di Mais, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Zanini Focaccia Ligure al Formaggio, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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