Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 77,30g | Prot: 117,25g | Carbh: 144,95g.
Desayuno: Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter, Egg. Almuerzo: Muscle Milk Genuine Chocolate, Sour Dough Bread, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Cena: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, John Soules Foods Southern Style Tenders, 2% Fat Milk, Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gassenins
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