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stamattina la bilancia mi ha detto male, per tirarmi su il morale ho fatto una bella camminata di un'oretta e mezza e ora colazione
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3989 kcal
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Grasa: 113,91g | Prot: 160,38g | Carbh: 571,70g.
Desayuno: Corn Flakes, Miele, Uovo (Intero). Almuerzo: Mozzarella di Bufala, Mortadella, Pizza Margherita. Cena: Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Ricotta. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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