Diario de Mahanochka, 01 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
32,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:
778 kcal Grasa: 30,85g | Prot: 30,56g | Carbh: 99,87g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Полюс Торт Вафельный, Сырники Домашние. Almuerzo: Просфора, Соленики, Персики, Варенье, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, Молокія Кефир 1%. Cena: Картошка по Французски, Свинина Запеченая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Верес Икра из Сладкого Перца, Сильпо Хлеб Литовский . Pasa Bocas / Otros: Молочный Коктейль, Boom Choc Изюм в Шоколаде , Арбуз, Мороженое Пломбир, Сыр Российский, Виноград, Roshen Печенье К Кофе. más...
866 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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