Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 126,88g | Carbh: 220,75g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Almuerzo: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Блинчики с Мясом , Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Balashovaolga
|