Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 110,99g | Prot: 139,44g | Carbh: 135,13g.
Desayuno: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Cena: Село Зеленое Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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