Have had a lot of stress in my life and going thru menopause. Gave up watching what I was eating and was feeling depressed. I just want to get back to 55kg and stay there.
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 32,05g | Prot: 53,49g | Carbh: 174,24g.
Desayuno: Sultanas, Coles Quick Oats, Liddells Lactose Free Skim Milk, CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Pink Lady Apples, Tic Tac Tic Tac, Chicken Soup (Canned, Condensed) . Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Liddells Lactose Free Skim Milk, Bananas , Jarrah Chocolatte, Liddells Lactose Free Skim Milk, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilostogo
|