Diario de nanafn, 02 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:
1017 kcal Grasa: 16,90g | Prot: 91,13g | Carbh: 128,93g.   Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sayur Asem, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1364 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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