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최저경신. 잠옷벗고 잼
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 64,83g | Carbh: 147,93g.
Almuerzo: 피코크 근위볶음, 무화과, 김밥, 페스토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, Lindt 엑설런스 다크 90%, 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜루시 러스크 인테그랄리. Cena: 찐고구마, 오뚜기 토마토 케챂, CJ 고메 야채감자 고로케, 계란후라이, 홈플러스 진한 사골 우거지국. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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