|
Все-таки молочка в сочетании с грушами сделали свое дело💃💃💃 Так что двигаюсь дальше 19/28😉 Всем стройного доброго)))
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 47,49g | Prot: 70,37g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Almuerzo: Курица Терияки, Гречка Отварная. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Sauna - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yab0914
|