|
ог 106
от 86
п 92
об 102
б 61,5
пл 35
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 119,17g | Prot: 89,51g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Баклажаны Гриль, Соевый Соус, Растительное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Рижское Золото Шпроты в Масле, Виноград Американского Типа, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Арахис, Творог 5%, Инжир. más...
|
peso estable
|