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Allivacnarf
Diario
02 sep. 19
Diario de Allivacnarf, 02 sep. 19
Perfil de Allivacnarf
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
103,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
28,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2019:
631 kcal
Grasa: 38,87g | Prot: 46,37g | Carbh: 20,40g.
Desayuno:
Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
Almuerzo:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Additions Stevia, Blackberries.
Cena:
Earthbound Farm Cut Organic Spinach, Grilled Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Happy Farms Mozzarella Deli-Sliced Cheese, Deviled Egg, Alkaline Water 9.6 Ph, Coca-Cola Coke Zero , La Croix Orange Flavored Sparkling Water.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
Well done
02 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
Peso Histórico de Allivacnarf
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