Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 427,47g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ささみ, ゆで卵, クルミ. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
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