Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 62,01g | Prot: 128,79g | Carbh: 226,85g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Коричневый Рис, Молоко (Цельное Молоко), Льняные Семена, Кофе, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Сметана 15%. Almuerzo: Sheridan's Ликер, Сметана 15%, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Форель Слабосоленая, Теремок Морс Клюквенный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Дыня, Гиппо Салат Цезарь, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Картофель Отварной, Селедка, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Чай, Арбуз. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|