Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 139,86g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Almuerzo: Pecorino, Parmigiano Grattugiato, Salsiccia Italiana, La Bottega del Gusto Stinco, ZenPasta Penne Rigate, Polpette di Manzo, Patate al Forno, Banana, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Patate al Forno, Salsiccia Italiana, Penny Market Ketchup, Salmone Fresco, OK Bio Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Gnocchi, Polpette di Manzo, OK Bio Gallette di Mais. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hadden89
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