Diario de RobertoSaponara, 03 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:
2704 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 199,85g | Carbh: 369,83g.   Desayuno: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Orogel Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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