Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 170,46g | Carbh: 252,87g.
Desayuno: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Mg Food Oat Flakes Cookies. Almuerzo: Lattuga, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Cena: Pomodori, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure Glutammina Kyowa, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Uovo, Pesca Noce, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. más...
|
|
433 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|